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《足球個人動作訓練-場上Super star》課程介紹

在此次足球訓練營中,將特別邀請遠從日本神奈川特別來台之日籍教練【石黑祐二/小林誠治】聯合【TOP FIVE教練團隊】進行的系統訓練內容,
主要以個人能力提升為主訓練,並搭配運動營養觀念建立和運動舒緩按摩操練習,達到最好成效。
![]() 實際運用 | ![]() 技巧說明 | ![]() 分組引導討論 |
|---|---|---|
![]() 個人技巧執導 | ![]() 比賽情況演練破解 | ![]() 運動熱身操 |
![]() 盤球訓練 | ![]() 實際動作操作 | ![]() 個人動作加強 |
![]() 跑步動作調整 | ![]() 反應訓練 | ![]() 循環式訓練 |
![]() 了解問題 | ![]() 實際操作分配 | ![]() 小組分享 |
![]() 研究差異性 |
(全專業教練帶領,最優質的訓練營隊)


訓練營的目標是,透過示範以及秘訣傳授完整打造可以在球場上面實際運用的過人動作的Super star!
【示範、秘訣、訓練】日籍教練和TOP FIVE團隊合作完整呈現。
報到-開訓、團隊時間
9:00-9:30
9:30-11:50
2/3(一)
2/4(二)
2/5(三)
2/6(四)
2/7(五)
11:50-13:00
午餐/午休時間
13:00-14:30
14:40-15:40
時間:9:00-16:00
地點:top five(台北市士林區士東路304號b1)
個人技術能力/場上基本技術與判斷能力
16:00
足球個人動作訓練-場上Super star課程表
比賽影片分析概念與修正
實際演練
家長接回
15:40-15:55
放鬆按摩伸展
2/1(六)
時間:14:30-15:50
地點:新店馬公體育館
日本教練石黑裕二/小林誠治帶領
實際示範動作,訓練說明
TOP FIVE總教練群帶領















