我們提昌正確的運動觀 0-6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上的刺激，往往會成為孩子的長期記憶，影響他一生。現在就讓我們來更具體了解運動對於還新發展的實質好處。 動促進大腦整合
「頭腦簡單，四肢發達」的觀念已經被徹底顛覆。事實上，越來越多研究直指，運動的可貴之處在於強化了我們的大腦連結，透過運動我們大腦的動作、情緒和認知區塊產生迴路，讓大腦運動更活絡，改善孩子情緒、增強孩子認知能力，學習變得更有效率了。
情緒管理與社交能力:
根據醫學研究指出，運動會刺激腦內啡分泌，帶來愉悅的感覺，並抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負面情緒的產生;此外，運動還可以促進孩子的安定性與專注力。另外，由於孩子並不是透過語言來社交，而是自然而然玩在一起。感覺動作能力越好的孩子，愈能在與他人的互動中得到樂趣，並獲得心理上的自信心和成就感，較不會害羞退卻，人際互動需求也能獲得滿足。
為未來學習能力奠下基礎:
0~6歲是孩子生理成長發育心理發展最顯著的重要時期之一，「所有的動作都和知覺有很大的關係，刺激愈多，腦部神經網對感覺的記憶愈多、經驗愈多，遇事時判斷、思考能力就會愈好。」此時透過身體各部位學習而來的動作經驗和動作能力，會連帶影響牽涉到感覺動作能力的思維、操作、語言學習，以及進入學齡階段後聽、說、讀、寫各項能力的學習。不少研究發現，較常運動的學前幼兒在閱讀表現、學業成績、知覺發展、數學和多項語文表現上都較為傑出。
增強身體機能與免疫力:
運動可降低心血管疾病及糖尿病的危險，還可增強心肺能力，並使呼吸傳染疾病的抵抗力變強。常運動也可以讓幼兒掌握肢體的運用，加強肌肉骨骼系統，促進大小肌肉協調和諧，動作順暢自然，肌肉耐力也獲得增加，體力會變好。另外，常做各種運動可以讓孩子平衡感和柔軟度增加。
親子一起運動，增進親子關係:
在孩子成長過程中，爸媽是他們最親密的朋友。爸媽帶著孩子一起運動，可增加孩子的安全感。爸媽每天和孩子一起玩，不但可以掌握孩子的成長狀況，親子間的話題也會變多。由於親子間共同的經驗和肢體的接觸可以增進親子感情和信賴感，孩子的情緒和心理會更加穩定，親子間的默契也會更好。
改善特殊兒童發展問題:
在台灣，有愈來愈多的孩子被貼上過動症、注意力不集中症等標籤。根據多年經驗與研究觀察到，所謂的過動、注意力不足等問題，根本來說是孩子能力發展不足所造成，而能力不足反映的是孩子先前經驗匱乏和缺乏引導。而運動就是協助孩子發展出良好的「感覺動作能力」的方式。若能讓這些孩子在運動需求量上獲得滿足，選擇能引發孩子興趣的運動，在玩法上建立明確的規則，並做適當的引道，往往就能大幅改善其狀況。